📅 周六 🌡️ -4℃ ☀️ 晴 🏃‍♀️25K 最近工作家里事情太多，每天失眠，睡眠质量很差，凌晨三点就醒了，四点多出门，五点开始跑步。 天气预报说是零下四度，其实跑起来体感还好，没有风，没有想象中冷。出门太早，看到了很圆很亮的月亮🌙，还很幸运的看到了流星🌠。 早起可以整大活，久违的长距离，536配速，25公里。 冬天跑步穿搭 🧥 +👖 轻功的热力怪棉服，加绒裤 冬天除了出门难，还有洗澡难，浴室一直冲着热水不想出来，最近在用轻功的洗发水和沐浴露，一款针对跑者专用的洗护产品，健身后，跑步后，再也不怕一天洗多次皮肤干燥了，天然植物精油，不仅温和而且洗的干净，喜欢白茶的味道好好闻，小瓶装出去跑马带着非常合适。据说青岛、无锡近期要开启报名了～