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发现了吃东西不吃撑的方法

2024-12-13 20:56:35 是冒饭了呀娱乐

翻到八月份和线上教练姐的聊天之前一直有吃饱了还继续吃，直到吃很撑才停下来的毛病后来按照线上教练姐上面说的那样：好好吃饭，按时吃一日三餐，然后吃饭前先喝水，细嚼慢咽，一系列操作下来，真的不会无缘无故吃撑了

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九头牛 1

2024-12-14 00:32

这什么神仙教练

有朝一日刀在手 1

2024-12-13 23:23

也想找你教练姐练

盈盈葛葛 1

2024-12-14 00:56

有延迟这个真的是！！！每次吃的时候觉得没饱，吃完过一会儿才觉得越来越撑