已瘦20斤|女大学生食堂减肥一天吃什么!
🌀身高:158
🌀初始体重:114
🌀今日晨重:97.4(⬇️0.3
🥣早:芝麻糊
🥣午:芝士烩饭 意面 沙拉 薯条
🥣晚:燕麦
🍽️加餐:🈚️
🧃饮水量:1300ml
🏊运动量:🈚️
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💭:16➕8有奇效啊!掉了特别多!漂亮饭真的是中看不中用,下次一定要吃点实在的好吃的饭!
大家今天吃什么😮
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