我外婆曾经就说过，我妈年轻的时候比我漂亮很多。事实也确实如此，60岁的妈妈皮肤至今又白又嫩，比我的透亮很多 起初我并不太相信我妈说法以及她所谓的保养秘籍。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到妈妈.的保养方法确实有效，慢慢的我也开始学，不得不说姜还是老的辣 她说：女生不要养成穷相，不是指物质上要有多少💰，而是精神上的大气 . 🔺养心 👉🏻少啰嗦，不要把生活变得繁琐 人一啰嗦就会cao心，越cao心越烦燥，细小的琐碎容易在无形之中耗人心血 👉🏻切忌饱了还要吃 不要吃着碗里的看着锅里的，玉望过盛就会贪，抓牢自己拥有的对于普通人来说已是不易 👉🏻和气不影响立刻反击 我妈一直是个直性子，对人热情和气，但她该坚决的时候绝不认怂，谁对她不友善她立马回怼，她说平等创亖每个莫名其妙的人心情也会好 🔺养面 🍃吃的干净，脸就干净 她的饮食很简单，基本上只是当季蔬果，并且极少吃零食，她还时常用葛根➕枸杞熬水喝 🍃生活即养生 她一直和我说不需要特意做某件事，养生要融入生活 👉🏻早起用木梳梳头 👉🏻冷水洗脸 👉🏻下午吃一勺黑芝麻 👉🏻晚上洗完脸用热毛巾敷一下再进行护肤 🍃好好睡觉 这么多年她一直保持着早睡的习惯，睡好觉是养身体的重中之重 👉🏻天冷的时候一周用艾叶熬水泡脚三次 👉🏻吃的酸枣糕