廖三宁脚踝骨髓水肿啊。。。。。。

这种没招的，只能静养。打是能打，但是做技术动作就不行了。一是疼，二是动作会僵硬。打完脚会肿，晚上也会接着疼，又影响状态，又影响休息。不想继续加重伤情呢那就静养，养到好为止。继续打也行，等到哪天又崴脚，直接歇菜。

也借着这件事说一下哈，我们国内哪天能放弃“边养伤，边打球”这种老掉牙的理念了？以前到底是谁说，边养边打好得更快的？cba这么多年，没看到几个球员这么养好过，倒是带伤打，打废了不知道多少个了。不是针对这件事哈，国内各级比赛这种情况真的太多了。