最近听到好多朋友说睡眠质量不好或失眠，总会遇到些烦心事，时常处于焦虑的状态。其实，平时我们可以多找些朋友聊聊心情感受的，这并不是幼稚，而是真实的表现，过度成熟反而是内心封闭的。谁在自己心里不是个孩子呢？只是躯体会长大老去而已，朋友们，要照顾好自己内心的小孩哦。