进入大雪节气，大雪过后便是冬至一阳生了，大雪节气这15天，阳气的小火苗还没有升起，阴气最重、夜最长、冬最深。这时候需要我们好好潜藏，藏好阳气，藏好精气，让气血好好休养生息！我的健康生活 活法儿 健康养生 大雪