小妹妹节制点吧！身体都虚的不像话了，就算吃一筐补药也补不回来！ 整天坐办公室，不爱运动，下班回家就往床上一躺，干啥都爱墨迹，拖拖拉拉的，上班无精打采，晚上躺床上又睡不着 好不容易活动一会就开始喊累，感觉腰膝酸软，平时也比较怕冷，食欲也差，吃点就胃胀，不消化 她的问题一共三点：1、舌边——凸起明显，肝气郁结 2、舌根——厚腻苔，小裂纹，阴阳失衡，耗损肾精 3、舌中——裂纹，厚腻苔，脾虚湿盛 像她这种情况若是一上来就大吃补药，最后不仅不会吸收，反而会加重脾胃的负担，再加上肝郁也在不断克脾，导致产生更多的痰湿，痰湿下行，更加损害肾中精气，舌体失养，裂纹越来越深！ 正确的调理思路：疏肝健脾(疏肝健脾汤）+化痰祛湿（二陈汤）+调和阴阳（调顺阴阳汤） 药物调理也只能起到一个辅助作用，最重要的还是要生活节制，有规律的生活习惯，自律起来，多运动，结合一起，才能起到一个事半功倍的效果！