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健身科普,对于健身小白来说先以普通的力量训练和适当的有氧训练为主, 有了一定的

健身科普,对于健身小白来说先以普通的力量训练和适当的有氧训练为主,

有了一定的身体素质后可以更好的保护好自己进行高效燃脂训练哦。