肾衰竭来临，走路便知？医生提醒：走路若出现这2个迹象，警惕肾衰找上门！ “哎呀，李大爷，您怎么走得这么慢？今天走了这么几步，怎么像是在爬山？”诊室里，王医生一边翻着病例，一边盯着李大爷，心里有些疑虑。 李大爷抚了抚肚子，微笑着说：“医生，我年事已高，怎能如年轻时那般健步如飞，腿脚不便，步伐迟缓实属正常。您别笑我，背后有些老毛病，走路时觉得有点气喘，没太当回事。” 王医生这才注意到，李大爷说话时有些喘息，神情略显疲惫。他翻了翻李大爷的病例单，发现李大爷年纪已经七十多了，平时健康不错，但最近总是出现一些“走路时气喘吁吁、走两步就感觉累”的现象，这种情况不太正常。 “李大爷，您这情况可得引起重视了，”王医生放下病例，认真看着李大爷，“您这不只是走路慢的问题，还有可能是肾脏有些不太舒服。” “说实话，很多人忽视了肾脏衰竭的早期症状，尤其是走路时气短、乏力这些看似小问题，很多老年人都觉得是正常的衰老现象，但其实不然。” “肾脏？”李大爷疑惑地抬起头，“我的肾脏怎么了？我每天也没喝酒，不抽烟，也没吃什么不干净的东西，怎么会出问题呢？” 王医生微微叹了口气：“李大爷，肾脏问题早期是比较隐蔽的，很多人都不容易察觉。像您说的走路气喘、疲劳这些问题，往往是肾衰竭的早期信号。” “特别是在年纪逐步增大之际，肾脏功能渐渐衰退，身体或许会呈现某些看似毫无关联的症状。比如走路气喘、腿脚无力、偶尔浮肿等，都可能是肾衰竭的信号。” 李大爷听了，感觉脑袋一阵眩晕：“不可能吧，我这大半年都感觉腿脚不灵活，走几步就累，没觉得有什么严重问题。您为何会说是肾衰竭呢？” 王医生安慰道：“我并不是吓您。其实，很多肾脏衰竭的患者，早期就是因为走路无力、气喘和疲劳，才慢慢去医院检查，最终发现肾脏出了问题。” “咱们的肾脏是过滤血液、排除废物的，如果肾脏功能下降，废物和水分就会滞留在体内，导致身体产生疲劳感、乏力，甚至浮肿。尤其是走路时，如果肾脏负担加重，身体会出现这种症状。” 李大爷的眉头紧锁：“所以，肾衰竭会让我走路慢，还容易喘息？” “对，尤其是走得稍微多一点，就觉得疲惫。再加上肾脏功能衰退，水分没办法正常排出，体内的毒素积累，整个身体就容易没劲。” 医生一边说，一边翻开李大爷的病历单，“我看您的最近几个月体重也有所增加，可能是水肿的表现。” “水肿？这我倒是有点印象。前些天，媳妇说我晚上穿鞋太紧，是水肿了，脚肿得厉害。”李大爷笑着，抬了抬腿，“是不是肾脏的问题呢？” 王医生点了点头：“对的，肾脏出现问题时，体内的废物和多余的水分排不出去，最先积聚的地方就是下肢，尤其是脚踝和小腿，水肿的确是肾功能不全的一个重要症状。” 李大爷听了更加担心：“那我怎么办啊，我这体力这么差，是不是要做什么检查？” “确实，肾脏病系慢性之病，大量病人发现患病时已经进展到中期或晚期。所以，如果您有这些症状，就应该尽早检查，做一些血液和尿液的常规检测，尤其是肾功能的检查。” 王医生语重心长地说道，“肾脏衰竭早期是可以通过改善生活方式，控制饮食，避免加重病情，来延缓病程的。” “那如果是肾衰竭，治得好吗，”李大爷听得有些愁，“我这岁数了，万一真是肾衰竭，怎么办？” “别慌，” 医生浅笑，“肾衰竭的治疗并非等同于希望全无。如果早期发现，治疗的效果非常好，您可以通过药物、饮食控制、适度运动等措施，减缓病情，避免肾功能进一步损害。” “而且，维持一个健康的生活习惯，避免高盐高脂饮食，定期检查，肾脏的状况会得到有效的控制。” “那我得好好调整了。医生，我现在怎么吃东西才好呢？有啥饮食要注意的？”李大爷有点焦虑，但也知道控制饮食和生活方式的重要性。 王医生笑着说道：“您得注意低盐、低脂，少吃高蛋白的食物，尤其是红肉、油腻食品，避免加重肾脏负担，而且要多喝水，保持足够的水分，促进代谢，帮助肾脏排毒。” “原来如此，看来我得改改口味了，不然这肾脏要找麻烦了。”李大爷点头同意：“没问题，医生，那我依您的建议，变换饮食模式，开展检查工作。” 肾衰竭在初始阶段的症状往往不易被人发觉，很多人会对走路喘气、周身乏力、肢体水肿等看似不相干的症状视而不见。可事实上，这些很可能是肾脏机能下滑的预警。 老年人应予以高度重视，一旦发生走路气短、动辄疲劳、脚踝肿起等现象，需即刻就医实施肾功能检测。适度地调控饮食，维持良好的生活方式，对肾脏的健康起着极为重要的作用。 信息来源：[1]李鹏.肾康注射液对慢性肾衰竭大鼠肾间质纤维化、内质网应激状态和线粒体氧化损伤的影响,现代药物与临床,2024-05-28