去健身房要带什么?

里面乌泱泱一群人，器材不会用怎么办?新手健身要怎么做计划，从哪里练起?

把小白健身常见的问题做了汇总，还包括一些健身经验分享，器材介绍等等，大家可以起来，去的时候准备起来。

即使健身房里的肌肉男女再多，也像健身房老手一样轻松自在。