医生调查发现：冬天坚持喝姜茶的人，不出3个月，身体或会有这2变化 “王大爷，您这是直接把自己变成了一杯姜茶啊！”赵医生看着眼前的检查报告，忍不住开了句玩笑。 王大爷挠了挠头，有点不好意思：“医生，这不天冷嘛，我孙女非让我喝姜茶，说是驱寒暖胃，我也就天天泡一壶，早晚都得喝上一大杯，连喝三个月，这不是怕身子骨硬扛不住嘛。” 赵医生笑着摇了摇头：“您倒是挺听话，不过这姜茶喝多了，效果也确实够明显的。看您这检查报告，身体确实有点意思了。” 王大爷一下子来了兴趣，往椅子里坐正了些：“啥意思？难道我这姜茶喝出毛病来了？” 赵医生摆了摆手：“别急，咱先说好的变化，您是不是最近觉得手脚比以前暖和了，冬天也没怎么怕冷？” 王大爷一拍大腿，激动得差点站起来：“哎哟，您这说得可太对了！我以前冬天手脚冰凉，晚上睡觉都得裹两床被子，这三个月下来，别说两床被子了，我现在一床薄被子都觉得热。” “这就是姜茶的功劳，”赵医生解释道，“姜茶有驱寒暖身的作用，尤其是像您这种血液循环不太好的老年人。姜里面的姜辣素可以促进血液循环，让血管扩张，身体的末梢部位，像手脚这些地方的血液供应也会更好了。” 王大爷点点头，脸上带着几分得意：“我还以为是我自己锻炼出来的呢，原来是姜茶帮了忙。” “不过啊，”赵医生话锋一转，“虽然姜茶有好处，但喝多了也可能带来一些意想不到的变化。比如，您最近有没有觉得嗓子有点儿干，甚至有点发热的感觉？” 王大爷愣了一下，赶紧摸了摸自己的喉咙：“好像是有点，前两天我还跟我老伴说，冬天屋里干燥，估计是嗓子上火了，没多在意。难不成跟姜茶有关系？” “没错。”赵医生点点头，“姜茶性温，喝多了容易导致身体内部产生燥热，尤其是像您这样天天喝，还喝得勤，时间一长，身体里热气积攒得太多，就会出现上火的症状，嗓子干、嘴唇起皮，甚至容易感觉烦躁。” 王大爷连连点头：“可不是嘛，我这两天还觉得脾气见长，老觉得谁都不顺眼。” “这就是姜茶喝多了‘上火’的表现，”赵医生接着说道，“再有，您最近是不是吃饭的时候，胃口好得出奇，总觉得吃啥都香？” 王大爷一愣，表情有点复杂：“哎哟，您别说，我最近确实胃口挺好的。早饭我都能吃俩鸡蛋，连家里的馒头都嫌不够吃。可我寻思着胃口好不是好事儿吗，咋还成问题了？” “胃口好是好事儿，但如果是因为姜茶刺激胃肠道引起的，那可就未必是好事了。” 赵医生耐心地解释，“姜辣素对胃有刺激作用，适量喝可以促进胃液分泌，帮助消化，但喝多了，反而会让胃黏膜受到刺激，长期下来，容易引发胃酸过多甚至胃黏膜受损。您现在是觉得胃口好，过段时间可能就变成胃胀胃痛了。” 王大爷听得头皮发麻：“那可不行，我这人就怕胃痛，以前就有过老胃病，后来养好了，可不能再折腾出来。” “所以啊，”赵医生收起检查报告，“姜茶是个好东西，但得喝对方法。像您这种天天喝，还喝得多，确实过了点。冬天喝姜茶，可以早上喝一杯，暖暖胃，但别再晚上喝了，尤其是睡前，避免刺激胃黏膜。” 王大爷点头如捣蒜：“行行行，我记住了！那还有啥注意的没有？您可一次性说清楚，我可不想再来医院了。” 赵医生笑着说道：“还有一点就是，姜茶虽然好，但不能完全代替水。您平时喝姜茶的时候，记得搭配点普通温水，避免身体过于燥热。再有，像体质偏热的人，或者已经有胃病的人，喝姜茶得更谨慎，尽量少喝。” 王大爷长长地舒了口气：“好嘞，您说的这些我都记下了。看来我这姜茶还真不能瞎喝，早知道就该早点来问问您！” 赵医生笑着拍了拍他的肩膀：“没事儿，发现得早，调整得快，您这身体没问题。记住，健康靠的是适量和均衡，别把一种东西当万能药就行。” 王大爷站起身，精神头儿十足：“放心吧，医生，我这回可算长了记性，回家就跟我孙女说去，咱这姜茶以后得悠着点儿喝了！” 信息来源：[1]唐欣,高颖.子午流注择时穴位注射联合竹橘姜茶饮防治顺铂化疗相关性恶心呕吐的临床疗效[J].四川中医,2024,