在这个信息滚滚而来的时代，打开手机就会自动弹出这样或那样的信息。很多时候，我们以为手指一点，就能观古今于须臾，抚四海于一瞬，轻松获得各种知识。实际上更多的情况是，各种杂乱无章、毫无营养的信息，让我们无法专注思考。 有些人看似多知道一些事，但充其量只是知道，永远成不了知识，碎片信息的简单堆砌，看似增长见识，却难以使我们精进。生活中很多人都是如此，热门段子张口就来，明星八卦如数家珍。但读一本有难度的书，看几页就读不下去；要写书面材料时，想破脑袋都组织不好文案。 事实上，一个人学习的深度，就是思想的尺度。高层次的人，往往都是深度学习者。情绪具有很强的传染性和扩散性，人们尤其容易被负面情绪影响。而屏蔽负面情绪、保持独立思考，是一种了不起的能力。生活中能够脱颖而出的人，往往是能够独立思考的人。这种人，不会跟风行动，拒绝情绪传染，能分辨是非真伪，做事前都会多想一想。也正因如此，他们才牢牢抓住了生活的主动权。 不管我们是处在人生的高光时刻，还是在暗淡谷底，都不要人云亦云、随波逐流。唯有独立思考，才能屏蔽掉外界的嘈杂声，守住本心，做自己想做的事，完成自己的梦想。不被廉价快乐带偏，也就是那些短暂的、肤浅的，容易让人沉迷其中而无法自拔的快乐。廉价快乐并非一无是处，少量的多巴胺确实可以放松身心。可若过度沉迷于廉价快乐，则会得不偿失。我们时常感叹，时光飞逝，却不知原来是自己亲手把时光葬送在廉价快乐上。一个人开始变得颓废，就是选择用廉价的快乐和短暂的快感来麻痹自己。 真正的幸福，不是狂欢后的落寞，而是努力过后满满的充实感和成就感。真正的成长，往往是在不舒服、不快乐甚至是痛苦中逐渐实现的。真正的优秀，是默默耕耘的结果，是用时间和耐心浇灌出来的。远离迎合你的廉价快乐，选择困难但有价值的事。 一开始或许会步履维艰，但坚持过后带来的回甘，才是滋养你一生的源泉。