血压是心梗的“放大镜”？医生忠告：血压出现这些异常，最好尽快就医！ “唉，我这心脏是怎么了？都说高血压是‘隐形杀手’，我现在是真的觉得有点‘杀气’了。”张大爷坐在医院的椅子上，捂着胸口，看起来好像正经历着什么“大危机”。 “张大爷，您可别吓自己，没事的。”医生轻松地放下手中的病例，微微一笑，“其实，您这‘杀气’的感觉，很可能是血压在给您打‘警告’呢！高血压，的确有时候会成为心脏病的‘放大镜’，不过，别担心，我们可以把它抓住，解决掉。” 张大爷听后，不禁质疑道：“血压跟心脏的联系会这般紧密？我倒是知道高血压能让脑袋一阵阵晕，但这心脏可没听说过跟它有什么瓜葛。” 医生摊了摊手：“张大爷，您可真是把身体的那些小信号当做‘不值一提’的‘小事’了。实际上，您此次身体不适的种种表现，恰恰是高血压向您发出的警示信号。别看它是一种常见病，但它一旦不控制，给心脏带来的压力可不是小事。” “我听说过，‘高血压’是心梗的‘放大镜’，是不是说血压有问题，心脏也就跟着出事了？”张大爷好像终于明白了什么，“那如果我现在血压不正常，是不是就得赶紧去医院检查？” 医生以点头示意：“对的，高血压除了会造成血管性质改变，使其变硬变脆外，还是让心脏背负过重压力的始作俑者。如果您的血压老是‘高高高’，心脏的负担就像背负着一座大山，最终可能导致心梗、心衰，甚至是心脏骤停！” 张大爷一听，眉头皱得跟锅盖似的：“那我岂不是完蛋了？我这最近总觉得胸口闷，走几步路就喘，偶尔还感觉心脏像被‘卡住’了，那是不是因为我血压高了？” 医生带着笑意：“张大爷，您别这么紧绷着。的确，胸闷、气喘、心悸这些症状，有可能是血压引起的心脏不适。一旦您有了以下几种情况发生，最好抓紧时间就医，切不可让血压继续‘胡作非为’。” “我怎么感觉这话有点‘紧张’呢？”张大爷问道。 医生摆了摆手：“别着急，给您梳理一下，您看看自己有没有出现这些信号。首先，血压突然‘剧烈波动’，比如一会儿高一会儿低，这种不稳定的情况会让心脏无法适应，导致心脏负担增加。就像是在高空弹跳一样，心脏承受不住。” 张大爷听完，低头想了想：“嗯，最近确实早上起来血压挺高的，刚吃完早饭再测一次，居然又变低了。你这么一说，倒是挺吓人的。” 医生继续：“第二个信号是血压一直处于‘高点’，不管做什么都没有变化。像你那种早高峰，尤其是血压上升超过一定的‘安全线’，不仅会让心脏超负荷，还会增加动脉的硬化，直接威胁到心血管的健康。” “这我可得注意了。”张大爷点点头，“那么还有啥？” “第三个信号是血压持续波动，但没啥明显的症状。”医生用手指在病历上画了个圈，“有些人血压飙升并没有明显的不适感觉。别看没有症状，血压高了，心脏其实已经在‘背锅’。长期如此，心脏可能会被迫提前退休！” “我估计我那时候也没啥感觉，就是觉得有点轻微的头晕。”张大爷稍作回想，神情变得凝重起来，“那最后的一个警示信号究竟是什么呢？” “最后一个信号就是，血压变化伴随胸闷、气短、乏力等心脏不适的症状。”医生严肃地说道，“这些症状如果持续或加重，别犹豫，马上去检查。血压不稳定已经成为心脏病的‘助推器’，这种情况下，心梗的风险就大大增加。” 张大爷叹了口气：“那我现在怎么办，我一测血压，就高了，医生你看我怎么调？” 医生微笑着拍拍张大爷的肩膀：“别着急，首先，您的饮食习惯得调整，减少高盐食物，尤其是那些高油高脂的食物，要控制住。其次，您需要增加一些富含钾、钙的食物，像香蕉、番茄、红薯等，都是天然的‘心脏卫士’。” 张大爷仔细听着：“行，我就知道水果对心脏好！” “而且呢，”医生补充道，“一定要保持规律的运动，步行、游泳这些都是心脏友好的运动方式，能帮助改善血压，增强心脏功能。” “哦，我还以为就得靠吃药就行，没想到还得运动。”张大爷微微颔首，“我都已经很长时间没有散步了。” 医生继续说道：“除了饮食和运动，保持良好的作息也非常关键。一旦压力大到超出限度，情绪出现明显波动，就会直接关联到血压状况，夜晚需确保睡眠充足，白天要尽可能不让自己过度劳累，同时让情绪稳稳当当，不出现大的起伏。” 张大爷沉默了一下，终于点了点头：“好的，医生，今天可真是让我长了不少见识，以后我得更关注我的血压，不能再掉以轻心了。” 信息来源：[1] 武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21