最好的健身方式就是,把运动用于生活。
◽️熬了三个礼拜,新场馆终于落地!
◽️逮住课程嘉年华的机会终于蹲到了和我的动物流启蒙老师同框!!🌚啊 啊 啊 🥳开心!
◽️这次在庆仁老师短短的一个小时练习课上,学会了用运动需求去做动作分类。把序列按照今天想要练习的空间动向重新组合,让身体不仅能前后移动,还能左右平衡。
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◽️哲学总是揉在生活当中,而生活的丰富多彩要靠运动给身体带来更加真实的体验。
越来越发觉,持续的健身和多种类的运动更多是提高了思维和五官的敏感度,来自外界的好与坏可以由身体感官自主选择,自主放弃。
这几天又体会了好多种不一样的好玩的训练方式,人啊,真是脑越动越聪明,人越练越闲不住🤣
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