胃溃疡与喝茶有关？医生多次劝告：若想胃部健康，切记3种水少喝！ “哎哟，医生，我这胃啊，这两个月跟我闹别扭，吃点啥都疼，喝口热茶都觉得烧得慌，是不是我这胃喝茶喝坏了啊？”张大爷坐在诊室里，一脸纠结地问医生。 张大爷今年60岁，退休后成了小区有名的“茶道大师”，一天三泡茶是家常便饭。他爱喝浓茶，不管是绿茶、红茶还是普洱，样样精通，家里茶叶堆得能开个小铺子。 可最近，他总觉得胃不对劲，吃饭没胃口，稍微多吃两口就胀得慌，甚至半夜还会被疼醒，老伴儿王大妈可不乐意了，硬把他拉来医院检查。 医生查阅完检查报告，仰起头说道：“张大爷，您的胃部确实存在状况，乃是胃溃疡。” “胃溃疡？”张大爷一下子急了，“我平时吃得清淡啊，医生，您说我这毛病是不是因为喝茶喝出来的？” 医生摇摇头：“喝茶本身不一定会导致胃溃疡，但如果喝茶的方式不对，确实会加重胃部负担，甚至刺激胃黏膜，引发或者加重胃溃疡。” 王大妈赶紧插嘴：“我早就说让他少喝点浓茶，他还不听，这下出事了吧！医生，您快说说，喝茶到底咋影响胃的？” 医生笑了笑，耐心解释：“茶叶本身对健康有益，但有三种水是胃溃疡患者绝对要少喝的。” 张大爷赶紧竖起耳朵：“啥水，您赶紧说，我可长长记性。” 医生清嗓后认真言：“位列第一的，浓茶水。” 张大爷一听，顿时皱起了眉：“浓茶咋不行了，我觉得茶浓了才有味儿，喝着才提神啊！” 医生点点头：“浓茶里的咖啡因含量高，会刺激胃酸分泌，尤其是空腹喝浓茶时，胃酸分泌过多会直接损伤胃黏膜，加重溃疡的症状，而且浓茶中的茶多酚也会对胃壁产生一定的刺激。” 王大妈赶紧接茬：“听见没，以后再喝浓茶，我可把茶叶全收了！” 张大爷挠挠头：“行行行，浓茶我戒了，那还有啥水不能喝？” 医生随后说道：“接下来的一种，即过烫的饮用水。” “过烫的水？”张大爷更懵了，“这水烫点喝着不是舒服吗？尤其冬天，暖胃啊！” 医生摇摇头：“水过烫确实暖胃，但温度太高会直接灼伤胃黏膜，导致黏膜层反复损伤，修复速度赶不上破坏速度，就会加重胃溃疡。尤其是您这种喜欢喝滚烫茶的人，长期下去，对胃是非常大的伤害。” 王大妈拍着大腿说：“我早就说过，别喝那么烫的水，您就是不听，还说热的才有味儿，这下好了吧！” 张大爷一脸不好意思：“那以后喝温的，总行了吧？医生，还有没有啥水不让我喝的？” 医生微微一笑说道：“第三类，便是隔夜放置的水，尤其以隔夜的茶水为典型。” “隔夜水也不行？”张大爷瞪大了眼睛，“我早上泡的茶，有时候喝不完，晚上接着喝，这不是节约嘛！” 医生语气一沉：“隔夜茶看着没变质，但里面的茶多酚和其他成分会随着时间氧化，变成对胃有害的物质。另外，隔夜水如果保存不当，可能滋生细菌，喝了对胃本来就不健康的您来说，风险更大。” 王大妈一拍桌子：“这下您听明白了吧？以后早上的茶水，不管剩多少，晚上都别碰了！” 张大爷摆摆手：“行吧行吧，浓茶不喝了，烫水降温了，隔夜水倒掉了。那医生，我平时还能喝点啥？总不能让我一天到晚光喝白水吧？” 医生点了点头，说：“胃溃疡患者喝水确实需要注意，但并不是只能喝白水。比如，您可以试试小米汤，或者温热的牛奶，都对胃黏膜有保护作用，还有，蜂蜜水也可以适量喝一些，对缓解胃部不适有帮助。” 王大妈赶紧点头：“小米汤和牛奶，这个简单，我回去就给他换着喝！以后这胃我亲自管着，保证不让它再闹毛病。” 医生最后叮嘱道：“张大爷，胃溃疡虽然不是什么大病，但如果不注意调养，长期拖延可能会引发严重的并发症，记住，饮食要清淡，少吃辛辣和油腻的食物，同时养成规律的作息习惯。” 张大爷点点头，长叹一口气：“哎哟，这胃还真是娇气，啥浓的、烫的、隔夜的全都不让我喝！以后这茶桌子得换成牛奶桌子了。” 回家的路上，王大妈开始盘算着小米汤和牛奶怎么搭配，而张大爷则一边念叨着“节约水”的好处，一边无奈地感慨：“这胃啊，还真是得罪不起，以后得好好伺候它了！” 信息来源：[1] 肖志健.国家专利数据库中药专利复方治疗胃溃疡用药规律研究,中国中医药图书情报杂志,2024-06-12