物品少了，自然就干净了 家里干净，就能减少一半家务 少买多用，就不用做太多决策 将精力专注于更重要的事情上 - 🔘饮食干净 吃得干净，意味着少吃、吃得健康 每餐7分饱，肠胃最舒服、精神最佳 一次少量买，冰箱不囤太多食物 正餐吃饱，自然不会想吃零食奶茶 - 🔘衣橱干净 除了内衣袜子，很久没买新衣服了 从满衣柜塞不下，到现在只占到衣橱的1/3 把旧衣拿出来重新搭配，很多衣服不必买 买质量好一点的，穿个3-5年都不成问题 - 🔘书桌干净 无纸化办公学习5年了，不再买纸笔本子 书桌上，除了电脑、iPad、手机，不放其他物品 干净整洁的桌面，有利于集中精力 - 🔘卧室干净 家里没有床头柜，卧室也不放梳妆台 干净少物的卧室，能让人快速进入睡眠 定期翻看抽屉柜子，断舍离掉无用的垃圾 物品少了，生活就轻松了 - 🔘皮肤干净 精简护肤，只用精华和面霜、防晒 少用彩妆，不用粉底液，只用粉饼 不是非必需，只简单的画个眉毛口红 洗脸洗干净，保湿做好，皮肤不会太差 - 🔘社交圈子干净 圈子越来越小，需要处理的人情世故也少 i人本来就没有太多精力，分给其他人 过好自己的生活，善待自己，没什么比这个更重要 - 30岁后，生活开始做减法 物品越少越好，只要能满足正常生活即可 除此之外，都是累赘，是多余的欲望 干净，精简，是人生最好的状态