沙溢说自己一年减重36斤。 减肥后感觉没之前那么有精气神了，不过一年减重36斤还是比较科学的吧。 有的人一个月想减重几十斤，听起来就不健康。 很多明星为了上镜好看，经常节食不吃主食和易胖的食物。不过沙溢属于喜剧演员了吧，身材胖一点也没啥影响吧。 我觉得演员没必要太瘦，正常身材就可以了，太瘦看着病怏怏的，给人一种不舒服的感觉。 沙溢减肥的成功，告诉我们减肥是件长久的事情，不是一朝一夕就能做到的。 沙溢减肥励志 沙溢减肥成功 娱乐圈减肥风潮