果然,人是不能吃太饱的。1989年,美国威斯康辛大学用76只恒河猴,做了一个长达20年的实验,结果震惊全球。首先,他们将76只猴分为两组,一组不受限制随便吃,另一组则抠抠搜搜,只吃7分饱。令人没想到的是,20年后,少吃的猴子存活率竟明显高于随便吃的猴子,甚至有一只猴子活到了43岁,打破了世界纪录。 不仅如此,少吃的猴子在外观上也比多吃的显年轻。 由于恒河猴与人类的基因相似度高达93%,科学家为此也对人类展开了研究。 最终诺奖得主研究成果显示:人类远离疾病的秘诀竟然真的是保持空腹力。空腹不仅可以瘦,还可以激活身体的自愈能力,减缓衰老,延长寿命。 真心推荐大家读一读这本《空腹力》,书中每一个观点,每一句话,都是经过医学和科学验证的。另外还分享了许多简单好操作的饮食方法和饮食计划,能够有效帮助大家做到科学空腹、远离疾病,高效抗衰。 空腹力
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