从放松身心的角度讲，旅行能让人从日常压力中解脱。比如在海边漫步，听海浪声、看日出日落，可舒缓紧张情绪。 就增长见识而言，能让人体验不同的文化、风俗和生活方式。去异国他乡，品尝当地美食、参观古老建筑，会拓宽视野。 旅行也是一种自我探索的过程，在旅途中面对陌生环境和突发情况，能更好地了解自己的喜好和应对能力。