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练肩前几天攀岩之后和我的康复教练说我肩疼胳膊疼要我命了,他说这是因为攀岩过程中深

练肩

前几天攀岩之后和我的康复教练说我肩疼胳膊疼要我命了,他说这是因为攀岩过程中深层肌肉被激活疼都是正常的。

好嘞每次加点耍猴🐒专项训练进去[哈哈]