非常怕冷一是你阳虚，上火反复一是你阴虚。 身上湿气太重一般是气虚，经常的抽筋是血虚，非常的怕冷是阳虚，上火反复是阴虚。今天原老师教大家一招可以横扫四大虚。 ·先来说湿气重的人反反复复的除不净大多是脾气亏虚。因为气就是脾胃运化的动力，如果脾胃运化动力不足最先表现出来的就是食欲差，这一点东西消化不了，经常的大便稀不成形，整个人也是比较苍白乏力的，舌苔不但水滑而且齿痕重还有一定的凹陷。 像这种情况下要去祛湿就不能单纯的用祛湿的药，还要用一些健脾益气的药才可以。常用的一个药就是香砂六君子丸。 ·经常的抽筋大多是血虚的征兆，很多人容易手抖抽筋，到晚上手麻抽筋的更加严重，这种情况说明是肝血虚了。因为肝主筋，肝血充盈脉道四肢才会有力，肝血不足脉道失去濡养就会血虚生风，因而出现麻木、震颤或者是抽筋。特别是到晚上之后肝血回流肝脏的时候四肢血少会更加的明显。 平时还经常的有失眠多梦、头晕、记忆力下降、视物模糊的这些病症，舌边是淡白的，这个时候要改善抽筋的病症就需要补肝血才能够平息肝风。可以参考人参养荣丸。 ·特别怕冷的人大多是阳虚，因为阳虚它就会生寒，阳虚之人哪怕是到了夏天也不敢吃一些冰的凉的，否则马上会拉肚子，身体会出现不舒服，小便清长、夜尿起夜多、精神疲惫。因为阳气有卫外的作用，阳气不足最明显的就是免疫力下降，一到换季必定感冒，一感冒好长时间好不了。 这个时候要去补阳，可以参考桂附地黄丸。 ·经常上火的人往往是阴虚，因为阴就是体内的阴液不足了，阴液不足就会生燥热，常表现为口腔溃疡、心烦爱上火、手脚心发热、两颧发红，并且这种热吃清热泻火的东西不管用，同时还会伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力和盗汗的病症。这种情况下往往说明是阴虚生的虚热，调理的时候重点来滋阴，通过滋阴来祛热。 可以参考知柏地黄丸。特别怕冷的人大多是阳虚，因为阳虚就会生寒。阳虚之人哪怕是到了夏天也不敢吹空调，也不敢吃一些冰的、凉的，否则马上会拉肚子，身体会出现不舒服，小便清长、夜尿起夜多、精神疲惫等等。 因为阳气有胃外的作用，阳气不足最明显的就是免疫力下降，一到换季一定感冒，一感冒好长时间好不了，这个时候要去补阳，可以参考知柏地黄丸。 经常上火的人往往是阴虚，因为阴就是体内的阴液不足了，阴液不足就会生燥热，常表现为口腔溃疡、心烦、爱上火、手脚心发热、两拳发红，并且这种热吃清热泻火的东西不管用，同时还会伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力和盗汗的病症，这种情况下往往说明是阴虚生的。 热调理的时候重点来滋阴，通过滋阴来驱热，可以参考知柏地黄丸。