小雪一到，天气渐渐冷了起来，咱们得琢磨琢磨吃点啥，才能让身子骨暖和又舒坦。老一辈的人常说：跟着时令吃，小雪时节挑些这时候自然界里长得好的食物。 这话听起来挺有道理，其实就是顺着大自然的节奏来，吃点应季的食材。 吃顺应时令的食谱，不光是为了好吃，更重要的是对身体好。这时候的食材，都是大自然赐予我们的宝贝，补充我们身体需要的营养，让我们更好地应对寒冷的冬天。 这样一来，身子骨暖和了，心情也好了，整个冬天都能过得舒舒服服的。