实话实说，国足中的以下 7 人应该退出，将位置让给年轻人了，他们分别是： 1. 武磊：现年 33 岁，尽管曾经表现出色，但随着年龄增长，身体机能和竞技状态或许难以保持在巅峰水平。 2. 王大雷，35 岁，在门将位置上已历经多年征战，或许到了给年轻门将更多机会的时候。 3. 颜骏凌，33 岁，其状态可能会因年龄因素而出现波动，为了球队的长远发展，是时候考虑给新人留出空间。 4. 刘殿座，34 岁，在球队中的作用逐渐减弱，应当为年轻球员的成长创造条件。 5. 韩鹏飞：31 岁，可能在竞技能力上已经难以满足球队的更高要求。 6. 费南多，31 岁，近期的表现或许未能达到预期，给年轻有潜力的球员让位或许更有利于球队的未来。 7. 阿兰，35 岁，年龄较大，难以持续为球队贡献稳定且出色的发挥。
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