不要用别人的情绪来惩罚自己。
不要根据别人对待你的方式来衡量自己的价值。
被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。
记住这句话：你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你。
拒绝内耗，多爱自己。