一辈子， 尽量不要吃的食物： 1、炸鸡。 2、汉堡。 3、月饼。 4、烧烤。 5、酸菜。 6、奶茶。 7、辣条。 8、皮蛋。 9、糖果。 10、奶油。 11、甜点。 12、油条。 13、瓜子。 14、牛肉。 15、薯片。 16、爆米花。 17、冰淇淋。 18、速溶咖啡。 19、各种火锅丸子。 20、超市速冻馄饨包子和饺子。