以下是对提到的各个心理学效应的提炼总结，使用简体中文： 1. **飞轮效应**： - 指开始一项艰巨任务时需要很大努力，但一旦开始就会变得容易。类似于启动飞轮需要很大力气，之后就会因为惯性而变得轻松。 2. **留白效应**： - 在沟通或艺术中留下空白，让对方的想象力填补，增加信息吸引力和印象持久性。 3. **黑暗效应**： - 在较暗环境中，人们更容易放松警惕，减少社交焦虑，变得更开放和诚实。 4. **拆屋效应**： - 先提出一个大要求被拒绝后，再提出一个小要求，对方更可能接受，因为相比之下显得更容易接受。 5. **霍桑效应**： - 当人们知道自己被观察时，会改变自己的行为，体现了注意力和自我意识对行为的影响。 6. **破窗效应**： - 环境中的微小破坏若不及时修复，会导致更严重的破坏行为，因为破窗传递出缺乏维护和管理的信息。 7. **皮格马利翁效应**（又称期待效应）： - 高期待可以激励人们表现得更好，因为人们倾向于满足他人的期待。 8. **富兰克林效应**： - 人们更可能喜欢他们帮助过的人，因为帮助行为增强了对他人的好感。 9. **鲶鱼效应**： - 在一个群体中引入外来者或新元素，可以激发群体的活力和创新。 10. **普鲁斯特效应**： - 人们在面对多个选择时，如果某个选项被突出显示或强调，更倾向于选择它，强调了选择呈现方式对决策的影响。