为了保持身材，我几乎不吃猪油炒菜，不吃荤菜，就连米饭面条也吃得很少，糖食更是不尝，近日我的头发掉的很厉害，每次洗头发的时候，洗脸盆里很多头发，看着挺愁人的，不好搞卫生。 今天早上梳头时，我发现头顶上的头发也越来越稀了，我都不敢梳中分了，看起来起码老了10岁。 刚刚我给我一个当医生的朋友打电话，跟他说了掉头发的这种情况，他说：“你别再过分节食，碳水化合物对身体健康很重要，要营养均衡，荤菜和大米面条也要经常吃，只要不过量就行了，你想瘦点，可以多运动啊，多多排汗。” 听到朋友说的话，我决定了，该吃就吃，不再亏待自己了。头发掉了真的很难看。[捂脸] 你们洗头的时候会掉头发吗？[害羞][害羞]