内热是频繁生病的祸根！中医：越是体内积热严重的人，越容易出现问题！ 比如说上火，嗓子痛，红肿热痛等，如果是内里热邪严重，还会灼烧脏腑，出现疼痛，胀满，失眠燥热，便秘头晕等情况。尤其是这类朋友，内热越重，舌头就会越红，甚至出现淡淡的黄苔。 而造成内热的问题主要有两个： 第一，脾虚食积。 脾胃是身体消化吸收的场所，就像是一个加工厂，凡是吃进去的食物都要经过这一关，才能生成气血来濡养五脏六腑，但是如果脾胃功能下降，运化能力不足了，就容易引起食积的问题。 一旦积食，就像是工厂一股脑塞进来很多原料一样，超负荷运转，必定出现问题，出现郁热，这时候，就会出现胃痛恶心，牙龈肿痛，口中黏腻，面红燥热，口臭严重，甚至是发热的情况。那这时候，调理就要以导滞化积，清内热为主了，比如说参考个大承气汤加减。 第二种：气郁化火。 中医上有句话：“气有余便是火！”什么意思呢？其实很多时候，说的就是体内的气，多了，或者是郁堵了，全都堆在一起，那不就上火了吗？ 就像是有些朋友本就不虚，还进补，补着补着就上火了。这就是气有余了！ 但更多的是气郁化火，比如肝气，郁结不通，导致郁火产生了，这类人，脾气多暴躁，爱发火，平时容易急躁，烧心胃痛，口干口苦，便秘。对于这样的，就要以解郁泻火为主了，比如参考个丹栀逍遥散来加减。 好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！