59岁大妈患上肠胃炎，天天吃萝卜，3个月后去复诊，医生：你干了啥？   “人吃五谷杂粮，哪能不生病？”你有没有想过，为什么有些人病了又好，好了又病，而有些人却能靠自己的小智慧，硬生生扭转局势，把医生都看得瞠目结舌？   话说这位姚大妈，家住江苏无锡，性格开朗爱唠嗑，是社区里出了名的“包子大妈”，平日里喜欢捏着面团做包子，给左邻右舍送个温暖。 可惜呀，某天她一觉醒来，肚子里像是有一百只兔子在蹦跶。她以为自己晚上偷吃了隔夜包子，没在意，谁知这“兔子”愈跳愈凶，搞得她上厕所比包子上笼屉还勤。   “这是咋回事儿呢？”姚大妈一边摸着肚子，一边自言自语。实在忍无可忍，姚大妈终于放下了蒸包子的擀面杖，拎着她那装过十年菜的布袋，坐公交去了医院。   到了医院，消化内科的陈医生一看姚大妈，立马心领神会：“大妈，最近是不是吃啥都不舒服？总觉得肚子胀，还老拉稀？”   姚大妈嘴巴一咧：“哎呦，陈医生，你咋这么厉害？就跟掐指一算似的！”   陈医生笑笑，拿过病历本，刷刷写了几个字：“肠胃炎。”然后再给姚大妈拍了拍背：“别担心，就是老毛病，调理调理就好了。我先开点药，你记得吃，饮食要清淡，别吃生冷的东西。”   姚大妈点点头，问道：“那我还能吃包子不？”   陈医生一瞪眼：“发面的可以少吃，馅儿的别放太油腻。你再多吃点纤维多的蔬菜，比如胡萝卜、白菜、萝卜，都挺好。”   姚大妈听了，嘴里应着：“好好好。”可心里却琢磨开了：萝卜？难不成这是啥宝贝？   从医院回来，姚大妈一拍大腿，决定认真“研究”萝卜。这一研究不得了，她把家里包子的案板都腾出来专门切萝卜。 白萝卜、胡萝卜、青萝卜，统统上阵。她把萝卜蒸着吃、煮着吃、炒着吃，甚至生啃着吃，吃出了“萝卜八大菜系”。   就这样，姚大妈的肠胃炎似乎有了些许好转。她的邻居老张看不下去了：“大姐啊，你天天啃萝卜，不腻吗？”   姚大妈一拍胸脯：“啥腻不腻的，陈医生说了，萝卜好！老祖宗曾言“冬吃萝卜夏吃姜”，瞧瞧我的肠胃，这般康健，着实让人省心！”   转眼三个月过去了，姚大妈再次出现在了陈医生的诊室。   陈医生一看这熟悉的脸，开口就问：“大妈，怎么样？最近身体还好吧？”   姚大妈咧嘴一笑：“好得不得了，啥药也没吃，就天天啃萝卜，肚子一点都不难受了。”   陈医生蹙了蹙眉，道：“每日皆食萝卜？您到底吃了多少？”   “那还用说！早晨啃白萝卜，中午炖胡萝卜，晚上凉拌青萝卜，这日子过得那叫一个清爽。”   陈医生哭笑不得：“大妈，您这是吃成‘萝卜大王’了吧！不过话说回来，您的肠胃炎确实缓解得很快。咱先看看检查结果吧。”   未几，检查的报告已然出炉。陈医生紧盯着报告单，足足愣了好几秒，而后说道：“大妈，您这情况......您把肠道菌群给吃活了！”   姚大妈一头雾水：“啥玩意儿吃活了？”   陈医生阐释：“肠道之中存在诸多有益于身体的细菌，其名曰益生菌。它们需要吃东西才能活，而萝卜含有丰富的膳食纤维和水分，这些东西正是益生菌的‘口粮’。” “你每天吃这么多萝卜，等于天天给它们开小灶，它们吃饱喝足，自然就能帮你消化，还能减少炎症。”   姚大妈听得满脸惊喜：“哎呦喂！这么说，我还无意中搞了个好事？”   陈医生点点头：“是这么回事。不过，大妈，萝卜也不能吃太多，吃过量了容易胀气。您此次只是侥幸，不过日后务必要注重饮食均衡，切勿总是专吃某一样。”   姚大妈不好意思地挠了挠头：“那您说，我下回还能吃包子不？”   陈医生一边开药一边回答：“包子可以吃，但要记得吃点粗粮包，比如加点玉米面、小米面，能更好地保护您的肠胃。另外，萝卜可以继续吃，但一天别超过一斤，吃太多容易给自己‘制造气球’。”   姚大妈恍然大悟：“明白了！还是您有学问。”   她拎着药袋，乐呵呵地走了，嘴里还嘟囔着：“萝卜这东西，真是个宝贝啊！” 参考资料：[1]李小伟.如何治疗慢性肠胃炎[J].家庭百事通,2024,(01):45.