男人想要经久不衰，补肾不如疏肝，疏肝不如健脾！气血足则肾精旺

先来讲讲为什么说补肾不如疏肝！ 中医上讲：“虚则补之”！既然补肾无效，那就说明肾脏并不亏虚！除了肾脏会影响能力外，肝也是一大重要因素，肝主宗筋，肝经的巡行经绕腿根部位环绕宗筋，宗筋的充盈，都要依赖于肝气肝血的疏泄充盈。

如果是长期情绪压抑，又或是处于有压力大的情况下，就很容易出现肝气郁结的情况，肝疏泄气机，而且还主藏血，这时候，气血难以向下充盈宗筋，就会出现软短无力的问题，还会伴有胸闷气短，腹胀食欲不振的情况，这时候，就要以疏肝理气为主来入手了，可以参考个柴胡疏肝散来加减。

再来讲讲为什么说疏肝不如健脾！ 为什么疏肝呢？因为气血充盈不了宗筋啊，那气血哪里来？从脾胃运化而来。当疏肝还达不到充盈宗筋的目的时，那多半就是气血虚了！

这时候，不仅难以充盈，还会伴有食欲不振，头晕乏力，四肢沉重的情况，而且脾胃属后天，肾为先天，先天肾精的充盈，需要依赖于后天气血的不断濡养！这时候就要以健脾胃，养气血为主来调理了！可以参考个理中汤来进行加减。

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！