練久了就會發現 每個階段真正帶來進步的 往往是自己最不擅長的動作 但每次走進訓練室時最想練的 往往是自己最擅長的動作 飲食也是如此 對健康有益的營養素 往往不是來自你會垂涎三尺的美食 記得自己為什麼而練 有時候不是一件容易的事