学医后才知道，不良的生活习惯才是引起身材肥胖的导火索，饮食不规律、不吃饭爱吃一些垃圾食品🍟🌶、这些很容易加重脾胃负担，造成身体代谢差。做功课了解用一下减肥益生菌内调一下对身体的代谢会有很大帮助，就入手了这几款减肥益生菌，今天就给大家分析一下！！让大家少走弯路 ①不要复杂的成分 尽量避开一些有添加剂或者一些乱七八糟的成分，这些成分会刺激肠胃，建议选择一些植物成分的比较温和不刺激的。 ②成分排名前三 益生菌、白芸豆、甲壳素：这个能够促使我们分解体内多余的脂肪，减少油脂的摄入，提高代谢。 ③看使用和认证 选择的时候一定要看好是否有认证，毕竟是吃紧肚子里的东西，可不能马虎了，有认证的安全些。 ④看包装——选择瓶装且能避光的，这样可以延长保存时间，避免氧化 我用过几款比较好的减肥药 — ⭕Sungift减肥益生菌 ⭕swisse白芸豆 ⭕NYO3双阻断胶囊 ⭕Swanson白芸豆