男人养肾，只需要记住一句话：白舌头不养阴，红舌头不温阳！   第一张：白舌头，就不要再养阴了！ 这类人舌头一眼望去，全是白苔，不是阳虚寒湿重，就是气血不足！但是不管哪种，都不能滋阴！ 因为滋阴药偏对寒凉，而且滋腻，很容易加重阳虚寒湿，或者给脾胃运化增加负担，让身体更垮！   最常见的表现就是：精神萎靡，不振，容易“抬不起头”。甚至还会出现能力障碍，前列腺方面的问题！   对于这样的问题，多以温阳，补气血为主来入手调理。   第二张：红舌头，就不要再温阳了！ 舌头发红，舌苔少，甚至无苔，出现裂纹，这往往代表着内里有阴虚火旺，甚至伤精的问题！   而有了虚火，再温阳，就等于是“火上浇油”！助长火气的猖獗。让身体阴津精血灼烧损伤更严重。   这类人，最常见的问题就是时间短！且多伴有腰酸乏力，五心烦热，口干舌燥，容易控制不住心神，精关的问题！   而这种情况，则多以滋阴清热来入手调理。 以上内容仅供调理思路参考，如遇身体不适，还请及时前往就医。 #健康科普##聊聊中医经验##舌诊#