[举手R]秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服！ [举手R]这个季节开始出现昼夜温差，还有秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一，秋天的苹果脆甜多汁，吃它美味解馋又养人。 [萌萌哒R]苹果除了直接当水果吃之外，今天推荐的煮苹果水对身体非常好，温热健脾胃，搭配不同的食材一起煮有不同的功效。[萌萌哒R]见图文