调理人体这四大虚，只要记住这四个方法，即可！ ①阳虚——舌质淡白白，舌苔白腻 表现：畏寒怕冷，腰酸腰疼，精神不佳，尿频尿急 调理：温补肾阳 参考：真武汤 ②血虚——舌头发白，没有血色 表现：经常头晕眼花，手脚乏力麻木，脸色发白，皮肤发痒 调理：补气养血 参考：人参养荣汤 ③阴虚——舌质发红，舌苔少，或没有舌苔 表现：失眠盗汗，心烦意乱，嘴巴干燥，总想不停的喝水 调理：滋阴降火 参考：知柏地黄汤 ④气虚——舌中间有明显的凹陷 表现：浑身乏力，懒得不想动、食欲减退、胃胀肚子胀 调理：补中益气 参考：补中益气汤 #健康##知识分享##中医#