自在舒展 把柔软的状态还给自己 将忧烦的思绪放下 安静的与自己相处 通过瑜伽的练习打开身体柔软的开关 这也是本来就属于我们的柔软 用心体会身体 更加关爱自己 一吸一呼 都是和自己的对话 情感和身体在练习的过程中得到放松 在舒适的衣着中也收获更多安心和满足 #秋日生活记录##瑜伽#
自在舒展 把柔软的状态还给自己 将忧烦的思绪放下 安静的与自己相处 通过瑜伽的练习打开身体柔软的开关 这也是本来就属于我们的柔软 用心体会身体 更加关爱自己 一吸一呼 都是和自己的对话 情感和身体在练习的过程中得到放松 在舒适的衣着中也收获更多安心和满足 #秋日生活记录##瑜伽#
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