问题就在糖上面。人类生存是不需要糖的，糖类可以通过消化生成，足够身体使用。糖的作用机理和效果更偏向于毒品。毒品之所以危害大，是因为它带来的刺激没有任何一种其他东西可以替代。糖的刺激强度并没那么大，不至于吃颗糖以后做啥事情都索然无味。但糖绝对会扰乱内分泌。能不吃尽量别吃