20多岁的小伙伴们，年轻气盛爱熬夜，或忙于加班工作，或是追剧，熬夜已经成为常态，结果发现自己脸色变差了，皮肤也变得暗淡无光，还总爱上火发脾气，熬夜对身体的影响可不少 🔥 熬夜的危害 1. 肝火旺盛：熬夜会导致月干负担加重，肝火上升，容易出现口干口苦舌燥、眼干、情绪不稳、脾气暴躁。 2. 皮肤状态变差：睡眠不足会导致肌肤失去光泽，黑眼圈、上火长痘痘等问题频繁出现。 熬夜需要保护肝宝贝 熬夜党必备的茶包[买爆R] 主要由决明子、菊花、枸杞、牛蒡根、蒲公英根、甘草、金银花等材料搭配 自己动手做好一个个茶包，避免不了熬夜就泡一杯。 全是植物草本的花茶组成，材料足泡茶的营养多 清凉护肝，甘润可口。 熬夜党必备，一杯养生茶，轻松舒畅