#治疗自己的良药是什么# 治疗自己的良药，就是放下心中的一切纠结和不愉快，一定要爱自己，肯定自己，不要有自卑感。 只要你心里有事情在纠结，或者是有一些不愉快一直压在心头，你的身体就不会好。 我们每个人身体的好坏和心情的好坏有极大的关系。很多人病了，总是找医生看病，很少有人从自己身上找原因，其实每个人的生病都是心理因素引起的。 我们每个人天生都有一些性格缺陷，比如有的人非常固执，有的人爱生闷气。还有的人疑心很重，他总是疑神疑鬼的。有一些人天生乐观，人家在任何情况下、对任何事情都不太在乎，也不会往心里去。他就是生气了，也只生气三五分钟，过去了就什么事也没有了。 这种不爱生气的人，身体一般都很好，寿命也普遍比较长。而那些疑神疑鬼、性格固执、爱生闷气又容易怨恨别人的人，他们的身体总会有这样那样的毛病。 要想让自己身体好，就要放下一切执念。对那些自己怀恨在心的人，一定要原谅他们，如果你在心里老是纠结着他们对你的种种不好，你就是一直在折磨自己。你这样反复折磨自己，你的身体是受不了的。 为了让自己的身体好起来，一定要放下这一切。据说癌症病人也是有心里解不开的疙瘩，如果他哪天想通了，把这些东西该放的都放下，统统释然了，他的病也就好了。 我曾看过一个女病人的故事，这个女人也是得了癌症，医生都宣布不治了。她自己躺在病床上，仔细分析自己这一生最不能原谅的一件事到底是什么？她后来分析来分析去认准了是某一件事以后，她就决定把那件事彻底放下，不再计较了。 让她一下子放下几十年的怨恨，她一时半会是做不到的。但是她每天都在心里劝诫自己要把那件事放下，在翻来覆去的自己对自己的劝说中，她最后真的把那件事放下了。 当她的怨恨和纠结彻底放下以后，她的身体也慢慢的好了，癌症也不存在了。 其实，你总是纠结于一件事，你的身体真的是受累太大了，它承受不住的时候就会产生疾病。所以我们不要为任何不值得的事去纠结和怨恨了，因为那样伤害的是自己。 所以说，能够治愈自己的人只有自己，我们在世界上一般情况下是没有人能把我们怎么样的，只有我们自己在心情不高兴的时候，才会把自己弄病了。自己是成就自己的人，也是打败自己的人。别人起的作用都不如自己大。