DHA是一种重要的多不饱和脂肪酸 对孕期麻麻和宝宝都至关重要哦！ 虽然人体可以自身合成少量的DHA 但是合成量比较有限，也无法满足自身的需求 最好是能通过吃深海鱼这种富含DHA的食物补充 但很多居住在内陆地区的姐妹，或者孕期对气味比较敏感的 直接吃DHA补剂也是一种很好的途径 方便省事~ 我一胎孕期选择DHA的时候也没少踩坑😭 现在作为一个即将上岸的三胎妈妈👩 在选择孕妇DHA这块儿，我也算是有一些发言权啦！ 下面和大家分享我吃过的几款，姐妹们双11打算囤货的，可以参考参考~ - 🌟营养成分 建议选择科学复合配方，比如在2023年年初奶粉新国标中，被规定为必须添加的营养成分：胆碱，有利DHA的吸收效率而且同时对宝宝和孕妇都有好处 🌟含量 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕妇每日摄入DHA不少于200mg 🌟成分 选择成分干净，0糖、0香精、0防腐剂的 🌟价格 毕竟是要长期吃的补剂，选择性价比高的更合适~- 🏷️5款孕妇DHA总结 ☑️爱乐维胆碱DHA：每粒都有200mg藻油DHA和110mg胆碱，几乎没啥腥味，味道好接受 ☑️纽曼斯DHA：每粒含有DHA200mg，针对性补充DHA，口感淡腥味 ☑️艾瑞可孕妇DHA：每粒含有DHA225mg，另外搭配维生素E和维生素D3，口感淡腥味 ☑️玛特纳孕妇DHA：每粒含有DHA200mg，针对性补充DHA，口感淡腥味 ☑️佰澳朗德孕妇DHA：每粒含有DHA210mg，针对性补充DHA，口感淡腥味 - 我孕期是吃的是爱乐维，因为想要顺便补充胆碱来帮助我孕期的肝脏代谢 以上就是这一次的测评啦！大家可以按需选择 趁着双11好价多囤两盒！