入肾归元：肉桂——引火归元，牛膝——引血归元，砂仁——引气归元。 先说肉桂。 《本草纲目》中讲，肉桂性温，味甘辛，具有温肾补阳，壮大元阳，引火归元的功效。 比如说，肾阳亏虚不固，虚阳上浮，所引起的上热下寒问题，动不动就口腔溃疡，心烦意乱，失眠急躁，但是下半身却怕冷，手脚凉，拉肚子，尿频急。 这种时候想要调理，就需要重点以温补肾阳，引火下行为主来入手了，来平衡人体阴阳。就比如肉桂为主的交泰“芄”加减。 然后说牛膝。 牛膝在很多方剂中，都被当成引经药，因为它下行的效果强，可以引动血气下行，同时带动药效往下半身走，而且能入肾经，可以制约命门之火。尤其是平时容易腰酸乏力，耳鸣，心烦急躁，腿脚活动不利的时候，就需要考虑参考在进补的时候，加减一味牛膝来引血下行，引血归元了。 最后是砂仁。 它的主要效果是引气归元，什么意思呢？其实就是让自身气机向下沉降，回归肾中命门。一旦命门亏虚，固摄失常，肾脏纳气功能失常，就容易出现气机上逆，头晕恶心，脚步虚浮，甚至是呕吐反胃的问题。 而砂仁呢，不仅能健脾行气，同时它还是个种子药，诸子皆入肾，所以它能引气归元，助力气机的升清降浊。 以上仅供健康科普，如遇身体不适，还请及时前往就医、 #健康科普##聊聊中医经验##中医#
