一个人最好的6种生活方式 1最好的养生，不是多吃点什么，而是少吃。饿，即“良药”。 2最好的养貌，不是多抹点什么，而是少抹，素，即“芙蓉”。 3最好的养脑，不是要多算点什么，而是少算，忘，即“延年”。 4最好的养心，不是多想点什么，而是少想，空，即“放松”。 5最好的养气，不是多说点什么，而是少说，默，即“充实”。 6 最好的养神，不是要多动点什么，而是少动，静，即“滋补”。