日常生活中意外受到轻伤， 出险可以参考以下步骤： 1. 确认保险保障范围 仔细查看自己所购买的保险合同，确定该意外事故是否在保险的保障责任范围内。例如，意外险通常保障因意外导致的身体伤害；医疗险主要针对因疾病或意外产生的医疗费用进行报销等。如果是喉咙卡骨，要确认意外医疗保险是否涵盖这种情况。 2. 及时报案 时间要求：尽快联系保险公司报案，不同保险产品对报案时间有不同要求，一般建议在意外发生后的 24 小时至 48 小时内报案。 报案途径： 电话报案：拨打保险公司的客服电话，向客服人员详细说明事故的基本情况，如时间、地点、受伤原因等。 线上报案：访问保险公司的官方网站或手机 APP，登录自己的个人账户，按照系统提示在线填写报案信息。 柜台报案：前往保险公司的服务网点，向工作人员当面报案。 3. 保留相关证据 医疗证据：前往医院就诊时，要保留好病历、诊断证明、检查报告、处方、发票等医疗文件。这些文件是证明受伤情况和医疗费用的关键依据。 现场证据：如果涉及较大的意外事故，事故现场有相关的照片、视频、证人等，也应及时收集和保留，以便后续可能的调查和理赔需要。 其他证据：如有与事故相关的聊天记录、短信、邮件等，也可以作为辅助证据保留。 4. 填写并提交理赔申请 填写申请表：根据保险公司的要求，填写理赔申请表，详细记录事故经过、受伤情况等信息。 提交材料：将填写完毕的理赔申请表和相关证据材料一同提交给保险公司，可以通过邮寄、在线提交或亲自前往保险公司柜台等方式进行提交。 5. 等待理赔审核与赔付 保险公司会对提交的理赔申请和证据材料进行审核。审核过程中，可能会要求补充其他材料或进行进一步的调查。 一旦审核完成，保险公司会以书面形式通知理赔结果。如果理赔申请获得批准，保险公司将按照保险合同的约定支付相应的赔款，支付方式可能为支票、银行转账或直接存入指定的账户中。