在自己做饭和点外卖预制菜之间，有人选择了自己做预制菜。 网友分享，自己为了方便，一次性做好了半个月的饭菜，用一个个饭盒打包好放进冰箱里，趁热就冷冻起来，每天下班之后把饭菜热一热，就能吃上热乎乎的晚餐了。 网友说，每次备菜做饭差不多就要三个小时，但之后就能只用五分钟就吃上晚餐了，感觉还挺幸福的，每天都很期待这顿饭。 你觉得这种自制预制菜比外卖健康吗？