幸福是无数瞬间的组合 它来自于我们生活的点点滴滴 瑜伽练习便是其中一种 它让我更加了解和感知到自己身体 就像是和身体的轻柔对话 也让我有了更多耐心和好奇心 我变得更加打开和自如 更加的爱自己 更容易体会和感受到生活里的喜悦