[自拍R]有没有感觉平时懒趴趴的，没精打采的？具体见图文 [喝奶茶R]每天起床练功15分钟，可以提阳气，稳住上半天的能量。中午午休一下，充电，下半天的能量也就稳住了。试试看吧[举手R]