非常通透的一段话： 这世上能伤害你的人，真的很少。更多能让你受伤的，是你脆弱的内心，是你闲来无事自寻烦恼，更是你对过往的反复咀嚼，是你对人心的过度揣测。人心若静、烦恼自消。 闲愁莫向风中诉，月满星稀夜自和。 这人生路上，真刀真枪能伤咱们的，其实就那么几个。反倒是自个心里那点事，时不时就来捣乱。 就像罗翔老师说的，很多时候我们之所以痛苦，因为我们太在意别人的看法，太在意自己的得失，却忘了给自己的心灵留一片宁静的港湾。 咱们得学会给自己的心找个家，让它有个地方安放，别总让它在外头漂泊，风吹雨打的。 烦恼这东西，它就像排队买票的游客，你不去理它，它就乖乖地排着队，等时间一到，自然就走了。可你要是一会儿瞅瞅这个，一会儿看看那个，心里头七上八下的，那队伍就永远排不完。 就像我有个朋友，老是对过去的事儿耿耿于怀，每次聚会都要拿出来念叨一番，结果呢，快乐没了，气氛也搞僵了。其实过去的事就像过期的票，留着也没用，不如撕了它，换个新的开始。 古人云：“心若菩提树，意如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”咱们的心啊，就得像那菩提树、明镜台，时不时地打扫打扫，别让那些烦恼的尘埃给蒙住了。不然日子久了，心就看不见光了，人也跟着黯淡无光。 咱们得学会放下，学会释怀，别让那些无关紧要的人和事，搅乱了咱们的好心情。记住，人心若静，烦恼自消，日子才能越过越敞亮。 愿你我都能拥有一颗宁静的心，笑对人生风雨，静享岁月悠长。