你有没有被失眠困扰过？下次可以试试在床头放个橘子，说不定会有帮助。 有研究表明，气味进入人的大脑后，会发生一系列化学反应，不同的气味对大脑发出的信号不同，作用也会不同，而橘子、柠檬等柑橘类的水果散发出的气味，能够让大脑放松，达到助眠的效果。 除此之外，还有橘子皮可以防晕车的说法，闻一闻柑橘气味对于晕车也有很好的缓解作用。 网友：那我睡不着就会直接拿来吃了，这样可以睡得更香吗？