睡不沉补肾，入睡难疏肝，做梦多养心，容易醒养脾，睡不着清肝，中医让你拥有好睡眠！ 1.睡不沉——肾阴亏虚，心肾不交 2.入睡难——肝郁气滞，肝气不舒 3.做梦多——心血不足，心神失养 4.容易醒——脾胃不和，则卧不安 5.睡不着——心肝火旺 #健康##中医##中医健康#
睡不沉补肾，入睡难疏肝，做梦多养心，容易醒养脾，睡不着清肝，中医让你拥有好睡眠！ 1.睡不沉——肾阴亏虚，心肾不交 2.入睡难——肝郁气滞，肝气不舒 3.做梦多——心血不足，心神失养 4.容易醒——脾胃不和，则卧不安 5.睡不着——心肝火旺 #健康##中医##中医健康#